ParisestFit
Les offres
Des offres culturelles et sportives à Paris adaptées à chacun : particuliers, entreprises et seniors
Alliez le sport et la culture
(Re)découvrez et profitez de l’incroyable cadre culturel qu’offre la capitale française lors d’une séance de jogging, de Pilates, de Yoga, de stretching, de renforcement musculaire ou d’olympiades dans des lieux grandioses.
Coach sportif Paris
Nous créons un programme personnalisé à votre niveau, vos capacités et vos objectifs.
Sport en groupe
Pour lutter contre l’isolement urbain, intégrez un petit groupe sympathique à taille humaine.
Français, Anglais et Espagnol
Nos découvertes sport et culture sont proposées aux parisiens mais aussi aux touristes français et étrangers.
Sport en entreprise
Accordez un moment bien-être à vos équipes au cœur de votre environnement professionnel.
Sport en Ehpad
Nous créons des animations culturelles mariant art et activité physique adaptée, spécialement conçues pour un public senior.
Les offres en détail
Les petites foulées culturelles parisiennes
Tous les jours : à partir de 7h le matin
Durée : 1h30
Individuel ou en groupe (3-6 personnes)
Rejoignez-nous pour une séance de jogging culturel qui vous fera découvrir ou redécouvrir Paris.
La séance
Parcourez les joyaux architecturaux et les jardins emblématiques de Paris, du jardin des Tuileries aux Champs-Élysées, des rives de la Seine aux quais animés bordés de péniches colorées, le tout accompagné par un coach anglophone, hispanophone ou francophone.
Bénéfices
Pratiqué en groupe, le jogging devient une activité conviviale qui permet également de s’oxygéner dans les plus beaux espaces verts de Paris ou le long de monuments majestueux. Il est facile de progresser avec un peu de régularité. Le jogging favorise le développement du système cardio-vasculaire et permet de brûler des calories.
Comment ?
Plongez dans une séance de jogging à rythme modéré, ponctuée de pauses photos pour immortaliser les moments magiques, sur une durée de 1h30 environ, couvrant une distance approximative de 8 km. Accessible à tout public adulte, individuellement ou en groupe de 3 à 6 personnes maximum.
Quand ?
Disponible tous les jours, avec des départs le matin à partir de 7h00 pour convenir à tous les emplois du temps.
Où ?
Rendez-vous à un point de rencontre proche du lieu de l’activité, avec départ et retour au même endroit pour plus de commodité.
Option Bistrot Parisien
Prolongez l’expérience en optant pour une boisson revitalisante dans un bistrot typiquement parisien, pour un moment de convivialité après l’effort. Prévoyez un total de 2h30 pour cette option.
Éveil corporel et spirituel en lumière parisienne
Tous les jours : à partir de 9h le matin
Durée : 1h
Individuel ou en groupe (3-8 personnes)
Découvrez les lieux insolites et jardins secrets de Paris tout en cultivant votre bien-être physique et mental.
La séance
Envisagez-vous une séance de Yoga, de Pilates, de stretching, de renforcement musculaire ou peut-être de cardio dans un lieu emblématique, insolite du patrimoine parisien ou dans un jardin secret ? Découvrez ces lieux magiques tout en revitalisant votre corps et en libérant votre esprit, en petits groupes privés, sous la direction d’un coach certifié, francophone, anglophone ou hispanophone.
Bénéfices
Comment ?
Plongez dans une séance d’une heure comprenant échauffement, exercices et étirements, conçue pour vous revitaliser et vous détendre pleinement. Accessible à tout public adulte, individuellement ou en groupe (maximum 8 personnes).
Quand ?
Où ?
Qui ?
Olympiades culturelles
Tous les jours : 9h, 14h ou 18h
Durée : 1h30
En groupe (12-15 personnes)
Relevez le défi avec nous au travers d'une expérience inoubliable mêlant sport et culture, et créez-vous des souvenirs mémorables à partager avec vos proches.
La séance
Que vous soyez seul, entre collègues, amis, ou famille, préparez-vous à relever le défi, en combinant effort physique et connaissances culturelles au cœur de Paris.
Comment ?
Rassemblez votre équipe et plongez dans une expérience où la motivation et l’esprit d’équipe sont primordiaux : réalisez des petits exercices musculaires en groupe et testez vos connaissances avec des quiz culturels. Cette session de 1h30, incluant échauffement, exercices, étirements et quiz historiques, est encadrée par des coachs sportifs certifiés. Accessible à tout public. Groupe de 12 à 15 personnes.
Quand ?
Disponible tous les jours, avec des sessions le matin à partir de 9h00, l’après-midi à partir de 14h00 et en soirée à partir de 18h00, pour s’adapter à votre emploi du temps chargé.
Où ?
Rendez-vous directement sur le lieu de l’activité pour une prise en charge optimale.
Immersion sportive dans le Paris historique
Avant/après les horaires de travail, ou à la pause déjeuner
Durée : 1h
Sur le lieu de travail
En groupe (max. 15 personnes)
Placez vos équipes professionnelles sous le signe du mieux-vivre au travail en combinant bien-être physique et détente psychique.
La séance
Vous portez une attention particulière à la santé de votre personnel ? Prévention des risques, bien-être et lutte contre le stress, mieux vivre au travail sont au cœur du dynamisme de votre entreprise ? Proposez des séances de Yoga, de Pilates, de stretching ou de renforcement musculaire à vos collaborateurs. Développez une atmosphère sereine et conviviale. Cultivez une énergie positive.
Comment ?
Plongez dans une session d’une heure, comprenant échauffement, exercices, étirements dirigé par un coach sportif qualifié.
Accessible à tout public adulte, avec des groupes jusqu’ à 15 personnes.
Quand ?
Disponible tous les jours avant ou après les horaires de travail, ou encore pendant la pause déjeuner.
Où ?
La prise en charge se fait directement sur le lieu de l’activité, pour une immersion sans stress ni déplacement.
Culture en mouvement pour séniors motivés
Tous les jours, à partir de 15h30
Durée : 1h
En EHPAD, résidences séniors ou à domicile
En groupe (max. 15 personnes)
Restez actif, stimulez votre mémoire et votre créativité, partagez un instant de convivialité en (re)découvrant une œuvre, un artiste.
La séance
Les visites de musées ou d’expositions vous manquent ? Ne vous inquiétez pas, la culture vient à vous, d’une manière ludique et conviviale.
Comment ?
Laissez-vous guider pendant 1h, par des coachs expérimentés, dans un voyage sensoriel mêlant art et expression corporelle adaptée aux seniors. Revisitez des œuvres captivantes de façon inédite.
Quand ?
Disponible tous les jours de la semaine, en après-midi à partir de 15h30, pour une pause culturelle et relaxante à savourer à tout moment.
Où ?
Cette expérience est à vivre sur place, dans le confort de votre EHPAD ou résidence seniors pour une immersion culturelle sans quitter le foyer.
Option Sophrologie
Une séance apaisante de sophrologie peut être ajoutée.
Cadeau Vitalité
Tous les jours : horaires flexibles
Durée : 1h
Individuel ou en petit groupe (4 personnes max.)
Offrez à vos proches une séance de fitness dans un cadre unique.
La séance
Comment ?
Plongez dans une séance d’une heure comprenant échauffement, exercices et étirements, conçue pour vous revitaliser et vous détendre pleinement sous la direction d’un coach certifié, francophone, anglophone ou hispanophone.
Plusieurs formules : individuelles, couples ou famille (max. 4 personnes).
Quand ?
Disponible tous les jours, avec des sessions à partir de 9h00.
Où ?
Les sessions se déroulent dans des lieux changeants, soigneusement sélectionnés pour leur atmosphère envoûtante. La prise en charge se fait à un point de rendez-vous proche du lieu de l’activité.
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